5 Hal Penting dalam Perawatan Wajah
Setiap orang wajib memperhatikan hal penting dalam perawatan wajah. Mengapa? Karena setiap saat, kulit wajah kita terpapar oleh sinar, kotoran, angin, dan polusi yang dapat membuat kusam.
Bahkan tidak sedikit orang berpikir bahwa perawatan wajah dilakukan pada saat memasuki usia tua. Padahal, semakin dini untuk merawat wajah, semakin baik juga efeknya dalam jangka panjang.
Anda perlu memberikan perlindungan dan nutrisi secara terus menerus. Perlindungan dan nutrisi tidak selalu berkaitan dengan produk skincare yang dijual di pasaran. Melainkan, Anda perlu memahami beberapa cara alami yang dapat dilakukan sehari-hari untuk menjaga kesehatan kulit.
Table of Contents
Hal Penting dalam Perawatan Wajah
Produk skincare bukanlah hal utama dalam deretan hal penting yang perlu diperhatikan dalam perawatan wajah. Memang dapat membantu, tetapi Anda perlu mengerti bahwa kulit dapat terjaga sendirinya dengan beberapa cara. Berikut adalah cara jitu untuk merawat kulit.
1. Hal Penting Dalam Perawatan Wajah dengan Membatasi Waktu di Bawah Sinar Matahari
Anda perlu tahu bahwa penuaan kulit, rata-rata disebabkan paparan sinar matahari yang konstan. Pada saat berkegiatan atau berpergian, sinar matahari sangat menakutkan bagi kulit.
Biasanya bagi Anda yang memiliki kulit lebih terang justru mengalami efek yang lebih besar dari yang tidak. Oleh karena itu, batasi kegiatan yang langsung terkena sinar matahari. Jika ada tempat berteduh, berteduhlah agar perlindungan kulit maksimal.
2. Tidur dengan Sarung Bantal Berbahan Sutra atau Satin
Jangan salah, komposisi tidur Anda juga merupakan hal penting dalam perawatan wajah. Hal ini karena, sarung bantal yang salah dapat menyebabkan kerutan di wajah.
Saat Anda tidur miring, Anda otomatis membenamkan wajah ke bantal. Gesekan antara kulit dan kain tercipta sehingga dapat menciptakan lipatan yang menyebabkan kerutan karena kita tidur dalam waktu lama.
Oleh karena itu, gunakan sarung bantal berbahan sutra atau satin. Sebab saat Anda tertidur, bahan sarung akan membuat kulit tidak terkena gesekan apapun sehingga tidak menyebabkan timbulnya kerutan.
3. Minum Air
Air adalah salah satu faktor pendukung bagi kulit. Kita ketahui bahwa air merupakan hal penting dalam perawatan wajah dan cara paling ampuh untuk menghilangkan racun, kotoran, dan bentuk negatif lainnya.
Anda perlu mengonsumsi air jika ingin memiliki kulit sehat dan cerah. Sebab, meminum air yang cukup akan membantu proses detoks racun, termasuk yang ada pada sekitaran wajah.
Minumlah minimal 8 gelas setiap hari. Setara dengan 2 liter sebagai standar normal kebutuhan manusia. Air yang cukup dapat mempercepat dan membantu proses sirkulasi di dalam tubuh.
4. Batasi Konsumsi Gula
Jangan salah, membatasi konsumsi gula juga merupakan hal penting dalam perawatan wajah. Gula dan karbohidrat mempunyai efek nyata bagi kesehatan kulit Anda. Konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan munculnya banyak asam pengelupasan.
Adanya asam pengelupasan dapat menghilangkan pelindung kulit, sama halnya dengan lonjakan insulin yang penyebabnya adalah gula. Terlebih lagi, banyaknya insulin dapat berpotensi sebagai tempat tumbuhnya jerawat karena kelenjar minyak Anda bekerja berlebihan.
5. Perhatikan Sentuhan Tangan
Hal penting yang perlu kita perhatikan dalam perawatan wajah terakhir adalah jangan sembarang menyentuh area wajah. Area kulit wajah sangat sensitif terhadap segala bentuk kotoran yang menempel atau bersentuhan.
Saat tangan Anda kotor, jangan sentuh area tersebut. Apalagi jika timbulnya jerawat membuat Anda ingin menekannya. Lakukan pembersihan tangan terlebih dahulu atau menggunakan alat lain dalam mengusap wajah.
Setiap orang wajib menjaga kesehatan kulitnya sendiri. Penggunaan tabir surya sangat boleh dengan wajar, namun Anda juga perlu menyadari hal penting dalam perawatan wajah yang sudah kita bahas di atas.
